Йога без ограничений
Первое занятие в Школе пробное и бесплатное
Курс рассчитан на 4 учебных года. Обучение проходит по утвержденной школой программе.
Занятия проходят в группах для всех желающих без ограничения по возрасту и состоянию здоровья.
В программе обучения:
- освоение комплексов асан и пранаям,
- специализированных гимнастик: мышечно-суставная, для позвоночника, для глаз, для повышения выносливости, для снятия зажимов и т.д.),
- самомассажей,
- очистительные и оздоровительные процедуры,
- терапии,
- познание природных законов.
Занятия по классической йоге: проходят 1 раз в неделю (2,5 — 3 часа).
